उन्हाळ्याच्या उष्णतेवर मात करा
उन्हाळा म्हणजे घाम येणे, आळस, दिवसभर घाम , खाण्यापिण्याची इच्छा नसणे आणि सारखी तहान लागणे. हिवाळा संपला कि सुरु होणारा उन्हाळा नकोसा वाटतो. प्रत्येक वयोगटाला उन्हाळ्यात त्रास होतोच. आजकाल आरोग्याशी संबंधित किरकोळ समस्या खूप सामान्य आहेत. हे सर्व टाळण्यासाठी उन्हाळ्यात दिनचर्येत काही बदल करणे आवश्यक आहेत. तसेच काही समस्या उद्भवल्यास त्यावर उपाय करणेही गरजेचे आहे. त्यामुळे होमिओपॅथी उपायांसह उन्हाळ्याच्या उष्णतेवर मात करा.
उन्हाळ्यात शरीराची उष्णता वाढल्याने काही आजार होण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे उष्णतेवर मात करा स्वत:ची काळजी घेण्याचा सल्लाही डॉक्टर देतात. शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी होणे, अशक्तपणा वाढणे, कमी काम असतानाही जास्त थकवा येणे, घामाचे पोषक घटकही शरीरातून बाहेर पडतात. तापमानात होणारा बदल आणि वाढत्या उष्णतेमुळे पुरेशी खबरदारी घेतली नाही, तर उष्णतेमुळे समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. उष्णतेशी संबंधित समस्यांमध्ये प्रामुख्याने डायरिया आणि उष्माघात यांसारख्या पाचक आजारांचा समावेश होतो. याशिवाय त्वचेच्या समस्याही उद्भवतात. अति सूर्यप्रकाशामुळे डोकेदुखी, चक्कर येणे, नाकातून रक्त येणे, ओटीपोटात किंवा पायांना सूज येणे आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये चक्कर येणे होऊ शकते.
जर तुमच्यात अशी लक्षणे असतील तर तुम्ही तुमच्या शरीरातील पाण्याच्या प्रमाणावर बारीक लक्ष ठेवावे. पाणी प्यायला ठेवावे.
उन्हाळ्यात टिकून राहण्यासाठी आणि निरोगी राहण्यासाठी उष्णतेवर मात कारणासाठी काही महत्त्वाची होमिओपॅथिक औषधे उपयोगी पडतात!
होमिओपॅथिक औषधे
उष्ण हवामानात आजार टाळण्यासाठी होमिओपॅथिक औषधे दिली जातात. ती खालील प्रकारे आहेत.
- थकवा – अँटिमनी क्रूड, जेलसेमियम, नॅट्रम कार्ब, सेलेनियम, लॅचेसिस, नक्स मॉस.
- उष्माघात – ग्लोनोइन, नॅट्रम कार्ब, बेलाडोना, लॅचेसिस, एमिल नाइट.
- उष्ण पुरळ – काली बिच, लेडूम पाल.
- उष्णतेमुळे होणारी डोकेदुखी – जेल, ग्लोन, नॅट्रम कार्ब, बेल, काली बिच, लाख, अँटिमनी क्रड, ब्रा, कॅल्केरिया कार्ब.
- उन्हाळ्यातील अपचन – अँटिमनी क्रूड, ब्रायोनिया, लायकोपोडियम.
- घामोळ्या – एकॉन, ब्रा, जबोरंडी, अमोनियम मुर, आर्सेनिकम अल्बम, लेडम पल, सिझिजियम, अर्टिका युरेन्स.
- खूप घाम येणे – लाइकोपोडियम, नक्स व्होमिका, पल्सेटिला, ग्रेफाइट्स.
- उष्णतेपासून सिंकोप – जेलसेमियम, एकोनाइट, अँटिमनी क्रूड, लॅचेसिस, नक्स व्होमिका.
- सौर केराटायटिस – एकॉन, बेल, काली बिच, मर्क कोर.
- उष्णतेपासून होणारा डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह – एकॉर्न, बेल, फेरम फॉस, पल्स, काली बीच, नॅट्रम म्यूर, कॅल्केरिया कार्ब, नक्स व्होमिका.
वरील सर्व औषधे होमिओपॅथी तज्ञाच्या सल्ल्याने घेणे महत्वाचे आहे. डॉक्टर प्रत्येकाच्या प्रकृतीनुसार औषधाचे प्रमाण कमी जास्त करतात. कोणताही त्रास झाल्यास डॉक्टरांच्या सल्ल्याने औषधे घ्या आणि उन्हाच्या दाहपासून स्वतःचा बचाव करा.
होमिओ केअर क्लिनिक:
डॉ. वसीम चौधरी यांनी त्यांच्या टीमसह विविध आजार असलेल्या अनेक रुग्णांवर यशस्वी उपचार केले आहेत. डॉ. वसीम चौधरी, पुण्यातील प्रख्यात होमिओपॅथ आणि सर्वोत्कृष्ट होमिओपॅथी डॉक्टर आहेत. त्यांनी त्यांच्या निष्णात टीमसोबत होमिओ केअर क्लिनिक सुरू केले आहे. ही होमिओपॅथी क्लिनिकची साखळी संपूर्ण पुण्यात पसरली आहे. यात विशिष्ट क्षेत्रातील तज्ञ डॉक्टर असतात. तुम्हाला अधिक माहिती हवी असल्यास पुण्यातील केंद्राला आजच भेट द्या.
